今日は歩いてみた（2023.5）

今日は、運動不足と最近肥満気味なのを解消のためと思ってけっこう歩きました。

これでもまだ（じぶん基準で）一食分に満たないキロカロリーしか消費してないという。

肉類と魚介類が好きでさらに普通の人の1.5食分くらいが普通なので、普通よりも歩かないとすぐ太るんですよね。

もうちょっと継続的に頑張ります（決意だけかも）。